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宜人财富用户:幸福是一种能力

2019-06-12 11:20:55    来源:中国金融商报网

屋子中间,并排着5张椅子,5个家长站在椅子上,还有5个家长或跪或蹲在椅子下面。

站在椅子上的家长,正在用平日里训斥孩子的习惯性语言喋喋不休,或跪或蹲在椅子下面的家长不能还嘴,但要一直仰着头。

事毕,角色互换。

几乎所有在椅子下面的人,都会觉得站在椅子上的那个人像疯子,而站在椅子上的人?#20960;?#35273;“很爽”。

刘女士的心理咨询室里,正在进行正面管教课的能力巨人模块。

“做父母是需要学习的,孩子看着父母的样子在?#27801;ぁ?rdquo;

通过互动体验设身处地感受亲子关系,形?#19978;?#27861;,做出决定,是这堂实践课的目的。

一位参与的家长说,“完全不会听站在椅子上的人说了什么,只看到嘴一张一合,鼻孔呼扇呼扇”。

本硕新闻传播专业,?#24863;?0000余次的高校辅导员,咨询时间5000余小时的心理咨询师……刘女士说,她几乎所有过往都在与人沟通,而在对谈中疗愈别人,让她感到无比幸福。现在,她正在攻读相关的博士学位。

她是宜人财富在?#31471;?#24180;的用户。

60?#31181;?#29983;死时速

刘女士的微信提醒响起,“刘老师,我想现在去您那,和您告个别,我就走了。”

她清楚记得,这是一位咨询期已经结束的来访者。她?#23454;潰?#20320;要去哪里?他回复说:我要去很远的地方。而于此同时,她收到了孩子父母讯息说孩子出门了,不许跟也不许问。

很快,那位来访者来了,穿着很整洁,她感受到某种强?#19994;?#26157;示。她意识到,往常一节课60?#31181;?#30340;常规疏导鼓励已经没有用,如果她这次还有60?#31181;?#30340;话,这段从生无可恋到生有可恋的60?#31181;?#23601;是生死时速。

当她看见孩子父母被“允许”出现在咨询室门口时,她知道,孩子回来了。

她一再强调,希望尽可能隐藏来访者信息,因为担心正在恢复期的来访者,万一看到信息会再次被创伤。

她介绍说,这是典型的二次返场案例。在很多关于孩子的案例中,二次返场大多是因为父母无法正确理解治疗方?#31119;?#25110;者过于急躁希望效果立竿见影。比如,咨询师希望父母可?#36828;?#22810;鼓励孩子,可能父母一次鼓励没有得到正向反馈,就会立即转向反面,甚至用类似“为什么总和烂泥一样扶不上墙”这样更为过激的语言。

这也是她职业生涯中少有的无力之时。

绝大多数时候,她对自己所从事的工作都充满成就感,她用向日葵来形容现在的生活。歌手叶蓓在歌曲《向日葵》中唱到,“和黎明做个约定,抬起头也许就等到绽放。”

五年前,一?#38395;既换?#20250;,她得以将英国的戏剧教育与台湾的心理教学体系结合,总结出一套符合北方孩子的戏剧教育体系,同时加入心理学教育元素。首期课程大受欢迎,同事说第一次如此细致观察孩子内心和行为动因。一位?#21592;?#30151;孩子的母亲,原本只是想让孩子多融入集体,没想到上课之后,孩子变自信了。戏剧情境与心理教育交融,变化在潜移默化中发生了。这位母亲后来甚至想着免费给她提供工作空间开设课程。

虽然婉言谢绝了这位母亲的好意,但不久之后,她正式开设了自己的心理咨询工作室。她没有?#25159;?#24120;见的单次收费或按年收费模式,而是独创了“七步咨询法”。从收纳信息、提出问题、确认问题,一直?#25945;?#20986;解决方?#31119;?#23454;践、反馈、调整、跟踪、回访……?#30475;?#19968;个主题,布置相应作业,“?#28304;?#37096;分人来说,七次足够解决一个问题。”

目前,这个方法已经得到上千案例的印证。在她的工作室,推崇的还有家庭教育正面管教课和用于情绪疏导减压的沙盘游戏。

“幸福的一生,一生都在被童年治愈。不幸的一生,一生都在治愈童年”,这是她常记起的一句话。这句话的来源也正是家庭教育正面管教课的起源——阿德勒心理学。其实中年人是比较容易出现在心理咨询?#19994;?#19968;个群体,他们正在陪伴孩子的童年,而更容易被忽略的是,他们也有着自己“童年”。

她讲述了一个中年人的案例:这位来访者,外人看起来是非常成功的管理者,和别人交往也非常?#25512;?#19968;次和家人发生冲突后,她来到了咨询室,“我快憋得受不了了”。“但是,我发现在她成年以后的状态里面找不出根本动因,后来才发现原因在原生家庭中”,许是因为?#26377;?#23601;长得很漂亮,她一直在严父严母非常严苛的管教中长大,杜绝和所有人交往。她说她的青春期是畸形的,难受?#26412;?#22312;家里画画,画了一整屋子贴满墙,那些画要么是一只鸟在飞或是一个人,都是孤独的角色。一方面缺乏人际交往经验,一方面被寄予高期待,她要求自己必须以最好姿态进行社会交往,所以极善于察言观色,但也极大掩饰了自己内心的正常情绪。

很多人隐藏的那个样子,往往正是和原生家庭伴生而来的、?#26885;?#27861;分割的样子,心理咨询师的任务正是帮助他们?#19994;?ldquo;从哪里来,如何更好地走向未来”。

相较成年人,孩子的问题往往更容?#36164;?#23548;。

之前曾?#24184;?#20010;5岁孩子,由于出现创伤性记忆,?#20013;?#21322;年不能午睡。但是5岁做心理治疗显然太沉重了,于是尝试做心理沙盘,结果在第一次做沙盘的当天,回去路上就睡着了,而且再没有出现午睡问题。

“成年人已经会伪装,而孩子是直接的。”

5年,她已经累计完成5000多小时的心理咨询。她希望,这些时间的背后,是一段段由不幸通向幸福的人生旅程。心理学专业的朋友常打趣她说,不是科班出身,没有受到既有理论束缚,是在实践中形成理论,然后与现有理论相印证,应用起来反而独树一帜。

10000余次的面谈

而在外人看来的“中途换赛道”,在刘女士心中?#36824;?#26159;水?#35282;?#25104;。

本科和硕士?#25237;?#40657;龙江一所省部?#27493;?#39640;校的新闻传播专业,大学毕业后,刘女士在9000人取9人的比例下留校当了辅导员,而这段经历正是此后心理咨询职业生涯的萌芽。

当年的一个学生让她至今记忆犹新。那是一位来自?#19981;?#30340;同学,她发现和他说话时,他总也不看你。推荐他做班干,也被他一口拒绝,学习非常用心,集体活动从来不闻不问。一天军训早上查房,检查人员发现他没有出军训,也没有叠被子,班级被扣分。奇怪的是,最后扣分记录上显示的却是另一个从未没有见过的名字。当她再次追问,那位同学非常激动地说,他没有说谎,只是用了笔名。

这件事起,刘女士开始特别关注他。后来了解到,他在高中时期是非常出色的班长,高考发挥失常,他一直认为是过多的班级事务耽误了时间,所以现在绝不再“重?#29238;?#36761;”。对这位同学的心理疏导过程非常漫长,最后他一步步回归集体。“每个人都有过往的经历,如果你不了解过去,就无法走进他。”

那个时候,她常常记起年少时小学老师说的话,缺点其实是优点放错了地方。

在大学校园整整七年时光里,她急速?#27801;ぁ?#24037;作使她必须经常站在对方角?#20154;?#32771;问题,回应各种诉求,处理各种突发事件。她在省级刊物上发表文章?#31471;?#25919;工作当中的采访艺术》,把实际工作和专业所学联系在了一起。

此时,她也隐?#23478;?#35782;到,情绪是动态的,用往常静态试卷去测评的方式并不客观,并?#19994;?#21363;精神状态会大大影响测试结果,这让她对心理学产生了更深一?#25945;?#31350;的念头。

很快,她自学考取了国家二级心理咨询师资格证,并且开设了心理健康课。她开设的课程,被同学选课选满,同学站着听课,在学校课程满意率测评中获得100%的分数。她认为,这是她心理咨询职业生涯的真正开端。

大学工作期间,她先后带了700个学生,7年就是10000多次?#23500;啊?#20016;富的实践经验,使得量变产生了?#26102;洹?#24403;问题出现在眼前,她才可能很快发现其背后的本质和规律,帮助咨询者?#19994;?#38382;题,并解决问题。

大学校园中经历的那些人生轨迹,每件事拆解开似乎都很琐碎,但不知不觉中就改变着一些人和一些事,这种隐隐发生的变化给了她强?#19994;?#38663;?#24120;参?#22905;此后转型埋下种子。“记者是采访人和事,辅导员是和学生沟通交流,现在是作为咨询师和咨询者的交流,其实根本方式都没有变。”

可以自我疗愈吗?

身经百战的心理咨询师?#20146;?#24049;会出现问题吗?他?#24378;?#20197;治愈自己吗?

一次特别的经历让她重新审视自己。去年春节,她接到一位同行求助,这位同?#24615;?#26159;常常与她进行专业层面的?#25945;幀?#29616;在,她自己的状态出了问题,“能不能在你这里约个咨询,我现在自己在里面绕不出来了”。她心中暗自诧异,她能感受到那种甚至比普通人更无力的感受。

这件事让她意识到,她需要在生活中寻找能给予力量的方式,“一直在输出,也需要输入”。

她开始自己做沙盘游戏。她将沙?#22363;?#20043;为“科学的算命”,她说,沙盘游戏符合荣格的现象心理学,是对个人心向的投射。基于人趋利避害的本能,通过沙盘中事物摆放的区?#36824;?#31995;,就像“沉默的倾诉”,将负面情绪自动排解,这种排解会有助于情绪的缓解和疏导。心理咨询师们同时通过摆放物品的区?#36824;?#31995;来解读来访者内心的现状,认识那个内心的自我潜意识。跳槽的原因是什么、夫妻为什么走不下去,真到了结婚状态吗……这些困惑的动因都会通过来访者的沙?#22363;?#29616;出来。

“人的行为受意识控制,但潜意识在左右意识。提早通过沙盘看潜意识,其实是提前做好心理?#24613;浮?rdquo;

只是,遗憾的是,?#28304;?#22810;数心理咨询师自身而言,他们只能通过摆放沙盘缓解情绪,却并不容易?#19994;?#37027;个在?#21592;?#30340;解读者。

“我们能给自己的疗愈其实非常有限。”

刘女士说,对普通人而言,用情绪问题、心理问题和精神问题的三段论体系,去认识心理健康程度可能会更清晰。人都会有情绪,情绪问题积压,会产生心理问题,心理问题往前,就会产生精神问题,而精神问题,是自我保护对抗压力的最后一道?#32769;摺?/p>

每个人不一定有心理问题,但一定都有情绪问题。每个人心里都?#24184;?#20010;盛装情绪的容器,容积不同,但都会装满。乐观的人留放正向情绪多,悲观的人留放逆向情绪多,但谁也不能只留放一种,要尽量给容器留有空间,所以要做情绪疏导。

情绪产生是无法消解的,只能做转移。倾诉或?#26469;Α?#21917;酒、看电影、听歌……这都是普通人适用的情绪疏导?#35760;桑?#20294;是时间长了都会产生情绪免疫。她建议在状态好的时候尽可能多寻找情绪舒缓的方法,交替使用。

对于情绪容易暴怒的人,要学会在发生冲突时及时调用理性脑,“嚎啕大哭,歇?#27807;?#37324;,情绪激动,都是动物脑在起作用。过去常常听说发火的时候数123加上深呼吸,这完全不对,123是冲锋的信号,情绪不能出去会反而被压制。”在日常实践中,她总结了间隔数的方法,从13开始倒数,数奇数到1。倒数奇数非本能?#20174;Γ?#35201;靠理性脑,这时候理性?#21592;?#24555;速调用,情绪容易回到正常状态。

她说,通常而言,心理有“弹性”的人会被视为心理健康的人,他们能够随着外界?#22836;?#31354;间的大小,来调整自身的心理“阈值”。但是,她也强调,心理学通常不做是非判?#24076;?#26356;倾向分析原因,所以这里的“健康”仅是专业判断词汇,并不代表对人性质的判定,“这与心理学是由哲学发展而来有直接关系”。

幸福是一种能力

“其实好的心理状态是一种隐形能量,和财富给予的显性能量一样,让人更富有,也更幸福。”

她认为,如果说财富管理是增添物质财富,那么心理咨询就是增添精神财富。每个人都需要有精神力量和物质力量才能生存,精神富有和物质富其实互相在成全。

“比如,我和父母都在宜人财富理财,?#19968;?#26377;?#21892;薄?#22522;金、房产等等,我没有?#30475;?#36710;贷压力……这些满足不同心理预期的财富持有方式和客户体验,让我拥有实际的财富,也让我拥有财富背后的安全感和幸福感。幸福树这样的活动正是通过调起回忆增强人感知幸福的能力。”

“再比如,当我看见在宜人财富上,?#39029;?#20511;的钱被用来帮助别人实?#32622;?#24819;,我又会?#24184;?#31181;除了满足自身需求以外的成就感。”

一个?#24049;?#30340;、健康的心理状态,让你可以拥有能够感知这一切的能力,这就是幸福的能力。而财富是幸福的保?#24076;?#24184;福会增添财富,财富的获得一定是因为做对了事情。

从更宏大的社会意义上说,心理咨询机构和财富管理机构都在关注人之根本问题的解决,它?#22681;?#31435;在把握人性的基础之上,需要深植于人性进行产出,也将共同塑造人性,进而让人的生活变得更愉悦,对生活有更好的体验。无论是通过个人之力,还是通过像宜人财富这样商业机构的力量,都可以为更多人带来更多更美好生活的解决方案。

这些思考被直接体现在了她对孩子的教育上,她认为财商教育和心理健康同样重要。

她说,她是看《穷?#32844;?富?#32844;幀煩沙?#36215;来的人,现在也已经刻意注意对孩子财富意识的培养,孩子想要一个特别小的?#31243;?#22905;会告诉孩子这个?#31243;?2块,相当于6个棒棒糖的价格。然后让孩子自己决定取舍。她也已经?#24184;?#35782;在细微处培养孩子对于各种钱?#19994;?#35748;识。

“孩子财富账户充裕了,需要丰盈还有心理账户。”

五岁的孩子,农场采摘已经会第一颗樱桃给姥姥,第二颗给姥爷。出去旅行体验公交?#25285;?#23401;子已经?#24184;?#35782;?#24605;?#20844;共场合,即便因为晕车一直憋着胃里翻腾,也知道不能吐在公交车上,及时?#22411;?#19979;车寻?#23452;?#35748;为合适的空间……

孩子的?#27801;?#35753;她倍感幸福。她说,无论一个人拥有什么,首先要有感受幸福的能力,才能有幸福体验,不然明明身处幸福,也不会感觉到幸福。

她说她的梦想是,未来不仅仅可以让人精神富有,还能让人物质富有。

所有过往,皆为序章

这天,刘女士接五岁孩子放学,看到?#21592;?#19968;个小朋友哭了,孩子马上跑过去问怎么了。小朋友哭着说,她带着艾莎公主?#31243;?#21035;人都说不好看。孩?#29992;?#26377;敷衍,上去用小手一边帮她抹眼泪,一边拉着手说,“不会啊,你看很好看”,然后还讲了很多话。

她发现女儿也许不懂肢体语言和单纯语言对人情绪的安抚作用,但是她已经潜意识里会使用肢体上?#35760;桑?#20063;已经有了同理心,她非常高兴。

她希望,孩子会明白,帮助自己是小幸福,帮助别人则是大幸福。

母婴关系、家庭关系、大千世界的关系,每一步都是后一步的基础。刚满5岁,女儿已经慢慢知道妈妈在帮助别人,父母和先生都知道自己在做?#24184;?#20041;的事。

逢年过节,刘女士会经常收到礼物。母亲节收到很多花束,家长告诉她说,孩子希望“母亲节给刘老师买花”。即便?#32454;?#24847;义上不算他们的老师,但孩?#29992;?#22312;教师节会制作贺卡,或者手拼玩具……带到工作室。那些父?#23500;?#32463;常给工作室买花添画,她知道,他们并不是把这里当作来上课的地方,是一个共同建造的情感空间。

通常情况下,她的治疗都是一期结束,但很多时候,有的家长希望两期甚至更多,然而两期是她所能接受的最长期限。她会和来访者和家人耐心解释,必须要摆脱心理咨询师这根拐杖,早晚要?#23380;?#24049;痊愈,如果一直有心理咨询师伴随,也就意味着还在病态之中,这是非常态的。

对于她与来访者的关系,她的心理界限非常清晰,“心理医生是不能和来访者交朋友的”。

即便有些老朋友想?#23452;?#21672;询,她也都一一拒绝了,因为她很清楚,一旦进入到这种关系,可能就没有办法维持朋友关系,而且咨询效果不一定好。

还有些来访者结束治疗后,希望建立朋友关系,这也是她的禁忌。来访者与心理咨询师袒露心声,分享秘密,将自我完全打开放置于一个特定的专业场景中。心理咨询师出现在来访者特殊的心理需要时期,对来访者而言是记忆性事件。心理咨询师在帮助来访者解决这个心理阶段的问题后,关系就应该到此截止,“纵使遇到了我特别欣赏?#19981;?#30340;人,也没有办法把他往朋友角?#30830;?#23637;。”

“因为他随时都会想起,我最初出现在他生活里是因为什么,可能就会随时带入这种创伤性体验,所以是不能混淆的。这个时间?#25105;?#32463;过去了,不需要再有任何触发机制去提醒过去的那段经历。”

常说人生是一条长?#27185;?#32780;人不能踏上同一条河流。在?#36153;?#24184;福的漫漫长河上,过往永远是为了迎?#28216;?#26469;,而总是有人在我们从过往走向未来的、或艰难或困惑的长河中,以微小的力量给我们带来生活的希望,为我们打开幸福的魔?#26657;?#38506;着我们一起趟。宜人财富正在与越来越多这样的人们站在一起,并肩结伴前行。与此同时,宜人财富亦以自身商业之美创造着更多价值之美,以自身科技之?#26469;?#26469;更多生活之美,陪伴用户走过过往,陪伴创造幸福的人走过过往,走向更幸福的未来。

所有过往,皆为序章。

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